Natural Body Building

Natural Body Building

By Umberto Miletto

  • Release Date : 2017-01-27
  • Genre : Salute e benessere
  • FIle Size : 2.70 MB
Score: 4
4
From 40 Ratings
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Description

Natural Body Building Costruire il proprio fisico attraverso l'esercizio e aiutandosi con elementi dopanti è una pratica oggi molto diffusa, in quanto dà la percezione di ottenere grandi risultati in poco tempo. Esiste una strada meno veloce, ma sicuramente più efficace e sicura per la nostra salute, che permette di raggiungere tali obiettivi in maniera totalmente naturale. Attraverso i giusti esercizi e un'alimentazione equilibrata si possono infatti ottenere risultati straordinari, senza mettere a repentaglio la propria salute con anabolizzanti e ormoni. "Natural Body Building" di Umberto Miletto propone un metodo tutto naturale per far crescere la propria massa muscolare senza l'ausilio di sostanze dopanti, che nella maggior parte dei casi sono anche molto dannose per l'organismo. Il segreto è nella ricerca del giusto equilibrio tra alimentazione e programma di allenamento mirato. Ognuno di noi può scolpire il proprio fisico come e dove vuole grazie ai consigli di uno dei massimi esperti tra i preparatori atletici.

Reviews

  • Sempre in forma

    5
    By maxape
    Il libro fornisce degli ottimi consigli e delle schede di allenamento comode da seguire. L’unico problema che ho riscontrato è la mancanza della scheda di adattamento nel giorno 5, probabilmente un errore dell’editore. Acuisto consigliato assieme al manuale di Kettlebell dello stesso autore.
  • Grandissimo Miletto

    5
    By darkviolindark
    Spiega tutto: programmi fattibilissimi e molto chiari. Segna tempi recupero e come fare esercizi in modo adeguato. Alimentazione e schede alimentari. Schede e programmi molto vari, non ci si annoia mai.
  • MOLTO UTILE

    5
    By marcodimi
    Credo sia un buon testo,chiaro,semplice e con idee nuove.
  • Interessante

    4
    By Davide-78
    Finalmente qualcuno che ha il coraggio di proporre un programma concreto
  • Libro notevole

    5
    By a tutto carrà
    Un manuale perfetto per allenarsi. Le schede sono chiarissime ed eseguite con costanza, fanno raggiungere risultati davvero importanti. Eccellente!
  • Un buon libro

    5
    By Michele Salviato
    Lo trovato molto interessante ti aiuta a gestire i tuoi allenamenti e la corretta alimentazione oltre a molti consigli utili... Consigliato...
  • Utilissimo

    5
    By nunzio67
    Grande coach grande libro, non c'erano dubbi.
  • Ottimo!

    5
    By Nbhhg
    Un ottimo libro x riuscire a far dare il max al tuo corpo natural! Complimenti!!!!
  • Carino

    2
    By Paolino76
    Complesse e inutili le formule iniziali e molto brutte e sgranate graficamente le schede di allenamento e le foto

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